na wodę

[...] kilka dni, po czym po innym wysiłku jakby opadają (wracają na takie jakie były) - co to za stan? 3. jak po treningu zregenerować ciało, co w ogóle dalej zrobić? Np. wypić wodę, wziąć prysznic? Jaki? Gorący, czy może zimny? 4. co ile ćwiczyć? jak w 2. pytaniu - zrobiłem trening na mięśnie rąk, klatki piersiowej, barków i pleców - nogi [...]

[...] To, że coś ma płynną konsystencję, nie oznacza, że nie ma kalorii. Wręcz przeciwnie, takie soki, to często bomba kaloryczna pełna cukru. Dla większego spokoju, postaw na wodę mineralną, kawę i herbatę bez cukru, bez mleka (lub w kontrolowanych ilościach). Czy prowadzenie dziennika jest dla Ciebie? Jeśli uważasz, że w Twoich decyzjach [...]

Osobę od 24iu znam osobiście:-) kwestia myśle tez tego ile gh jest w gh%-) i tak jak łodzianin pisze jak na tym żyć? Mi tak samo 10iu niszczy nadgarstki okrutnie plus palce u rak momentami ten ból jest bardzo nie przyjemny. Jak robiłem ostatnio łapy to pierwsze dwa ćwiczenia miałem problem z trzymaniem hantli%-) a myślisz że u niego w gh nie było [...]

Woda gazowana i właśnie te saszetki z all to mega sprawa, szkoda kasy wydawać na mega drogie napoje zero,teraz jest też szał na sodę steam jest kilka napojów zero w ofercie sody, ale te saszetki są chyba lepsze bo zawsze można wrzucić do torby po prostu kupić gdzie wodę po drodze w sklepie i mamy napój zero fajny

[...] efka nr1 ze wszystkiego.energetyzuje hamuje apetyt zero zjazdu i fajnie przeje i pali sadelko. Jak ktoś lubi mocne aero w terenie to Sally cardaryna na lepszą wydolność. Yoha dobra na dopalenie smalcu w końcówce ale trzeba dobrze tolerować i pamiętać że może trzymać wodę podskórną. Clenu unikam przez słaba dostępność i szkodliwość dla serducha.

[...] na liście zdrowych produktów. Wprowadzaj je do swojej diety stopniowo. Ogranicz spożycie soli Sól jest nam potrzebna, ale w umiarkowanych ilościach. Jej nadmiar zatrzymuje wodę w organizmie, co może prowadzić do wzdęć. Jedz więcej produktów z probiotykami Warto sięgać po kiszonki, np. Kapustę kiszoną, kimchi, miso, tempeh, ogórki kiszone itp. [...]

[...] , rano dostawy wiec wszystko wywalają za sklep a że tam od tana słońce prazy to czesto towar leży bezpośrednio do słońca pół dnia ( głównie włąsnie wody ,piwa, jakieś skrzynki ) Choć osobiscie nigdy nie spotkałem się z niczym dziwnym jak chodzi o wodę mineralną wiec też nie wiem czy ekspozycja na słońce moze miec wpływ na sam smak czy zapach .

[...] wliczam jednak dość często robie koktajle na jogurtach 2% lub używam kefiru . Osobiscie nie wypiłbym koktajlu na wodzie bo zwyczajnie nie moje smaki i czasem tyko stosuje wodę ale jako mały dodatek jak chce więcej koktajlu jednak na samej wodzie nie ma szans pić :) . Mleka używam około 300 ml do koktajlu i jakieś 150ml do każdej kawy a pije [...]

W pierwszej części opracowania zmierzyłem się z zagadnieniem picia wody z cytryną, stosowania białka serwatkowego w czasie redukcji oraz kwestii stosowania mleka i produktów powodujących silny wyrzut insuliny. W kolejnej części tekstu omówię garść bezsensownych lub ryzykownych dla zdrowia sposobów zwalczania tkanki tłuszczowej. Nadmiernie ciepłe [...]

Ja wstawiam wodę w czajniku i zwykle czas który zajmuje mi odmierzenie na wadze kaszki i wpc w misce to wtedy wyłączam.

Nie na temat, ale się wcisnę. Esseliv to pic na wodę właśnie dla robienia kabony. Zawartość - fofolipidy sojowe 300mg, gdzie skuteczne działanie jest przy 2400mg. Więc można policzyć na ile starcza opakowanie. Już lepiej kupić lecytynę, taniej i większa dawka na tabsa, co nie zmienia faktu, że takie rzeczy się łyka na lajtowych oralach, nie na [...]

[...] ważne dla Twojego zdrowia? Eksperci odkryli, że narażenie na bisfenol-A (BPA) – dodatek stosowany w wielu produktach, ale najczęściej spotykany w plastikowych butelkach na wodę, paragonach fiskalnych i opakowaniach na żywność – nadal może mieć większy wpływ na ludzkie zdrowie, niż nam się wydaje. Czym jest BPA? Bisfenol-A (BPA) to przemysłowa [...]

Przyrosty buduje tez estrogen, ale jak bedzie wysoko to zgromadzisz wode i tłuszcz( oczywiscie dieta ma tez znaczenie), lepiej trzymac w gornych granicach widelek lub lekko ponad. Symex bierze sie caly czas, dobierajac dwkowanie do ilosci tescia na podstawie wynikow badan. Jesli nie zmieniasz dawkowania tescia, bierz tym protokolem 2 tyg i zrob [...]

Przyrosty buduje tez estrogen, ale jak bedzie wysoko to zgromadzisz wode i tłuszcz( oczywiscie dieta ma tez znaczenie), lepiej trzymac w gornych granicach widelek lub lekko ponad. Symex bierze sie caly czas, dobierajac dwkowanie do ilosci tescia na podstawie wynikow badan. Jesli nie zmieniasz dawkowania tescia, bierz tym protokolem 2 tyg i zrob [...]

Moze robic po 1,5h cardio codziennie + 5l wody dziennie + post + oddanie krwi? Paradoksalnie, pijąc samą wodę mineralną i to w takich ilościach jeszcze bardziej się odwodnisz niż nawodnisz :) Musisz na szklankę dodawać szczyptę soli (najlepiej himalajskiej/klodawskiej) lub soku z cytryny, czy wsypywać jakieś minerały/elektrolity bo przy takich [...]

czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]

Na temat cholesterolu krąży niesamowita ilość mitów. Metabolizm i rola cholesterolu w ustroju są dla większości ludzi jedną wielką niewiadomą, temat jest niezrozumiały. Dlatego, powstają prostsze wytłumaczenia rozmaitych zjawisk. Tak samo postępowali ludzie pierwotni, tworzono legendy i mity mające uzasadniać straty wskutek uderzenia pioruna [...]

czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]

[...] formę na scenę a może nie to takie gdybanie. Wiesz co zauważyłem że ta waga to też jeden wielki kit. W sensie insa, hormon wiadomo pomagają w budowaniu no i wiadomo ciągną wodę i nabijają. Zrób sobie nawet eksperyment. Przykładowo koniec masy 120kg gość leci xd insy i xx hormonu i teraz każ mu odstawić tylko inse i hormon i jak myślisz ile z [...]

Nie przejmuj się tym, zmień sól na wodę bakteriostatyczną najwyżej, zniknie to za 2-3 dni